Субота, 23 лютого 2019

mizhhiryachustperechinsvaljavatjachivvolovetsirshawaberezniyvinogradivrachivberehovomuka4evouzh horod

До уваги читачів Хуст онлайн, місцеві організації, політичні партії та установи! Для розміщення ваших публікацій, статтей та оголошень на сайті просимо надсилати інформацію на електронну адресу Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

На сайті один гість та відсутні користувачі

Сім продуктів, які нізащо не їстимуть дієтологи

Від вживання цих страв рекомендують відмовитися всі фахівці зі здорового способу життя

Останнім часом простіше скласти список корисних продуктів харчування , ніж перерахувати всі шкідливі – останніх в рази більше. Давайте розберемося, які популярні страви лікарі вважають найнебезпечнішими для нашого здоров'я – і, головне, чому.

Куплені солодощі

Сім продуктів, які нізащо не їстимуть дієтологи


Британський дієтолог Ванесса Кармбі каже: "Цукор не має ніякої поживної цінності, тому я не бачу сенсу є щось, що не приносить користь моєму здоров'ю. Якщо ви не можете уявити своє життя без тортів, печива і цукерок, просто скоротіть їх кількість в раціоні".

Дієтичне харчування будь-якого типу

Сім продуктів, які нізащо не їстимуть дієтологи


"Всі дієтичні продукти за визначенням обробляються – в них зменшується кількість жиру і додаються хімічні підсолоджувачі для поліпшення смаку, що негативно впливає на кишечник і підвищує тягу до солодкого", – вважає нутриціоніст Аманда Хемілтон.

Перероблене м'ясо

Сім продуктів, які нізащо не їстимуть дієтологи


"Тримайтеся подалі від обробленого м'яса (салямі, хот-догів і сосисок). Вони містять консерванти, штучні барвники, невелика кількість неякісного м'яса і транс-жири. Подібні інгредієнти дуже шкідливі для нашого здоров'я, так як можуть підвищити рівень холестерину в крові", – заявив клінічний дієтолог Манал Чаучейн.

Газовані напої

Сім продуктів, які нізащо не їстимуть дієтологи


Катаріна Кайзер, фахівець з харчування фітнес-компанії Freeletics: "Я ніколи не вживаю солодкі газовані напої і енергетики. Вони містять величезну кількість цукру і гримучу суміш з декількох штучних інгредієнтів і кофеїну".

Кетчуп

Сім продуктів, які нізащо не їстимуть дієтологи


Ріеннон Ламберт, дієтолог і засновник провідної клініки Rhitrition на Харлі-стріт: "Магазинний кетчуп включає багато консервантів і цукру. Краще запечіть жменю помідорів у духовці і використовуйте їх як гарнір".

Продукти з трансжирами

Сім продуктів, які нізащо не їстимуть дієтологи


Доктор Мерилін Гленвіла, дієтолог, що спеціалізується на жіночому здоров'ї: "Споживання продуктів з гідрогенізованими жирами неприродне для організму. Це все одно, що є пластик – ваше тіло просто не знає, що з ними робити, і тому вони можуть викликати всілякі нездорові процеси".

Маргарин

Сім продуктів, які нізащо не їстимуть дієтологи


Кассандра Барнс, дієтолог: "Я завжди намагаюся уникати маргарину і спредів. Вони тільки шкодять нашому здоров'ю. Замість них я використовую кокосову та оливкову олію, які намагаюся не нагрівати при високих температурах".

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Loading...

ОСТАННІ НОВИНИ

ПОПУЛЯРНІ НОВИНИ

Пряма трансляція телеканалу "112 Україна"

Останні коментарі

  • cialis without subscription tadalafil 5mg reviews cialissi.com cialis 5mg cialissi.com/ (http://cialissi.com/) ...

    Детальніше...

     
  • get cialis prescription online tadalafil 20 mg troche cialissi.com cialis 5mg price walgreens ...

    Детальніше...

     
  • free online dating sites online dating dhaka free dating sites online dating free good online dating ...

    Детальніше...

     
  • cialis without a doctor's prescription usa tadalafil 20mg tablets cialisonl.com cialis tablets for ...

    Детальніше...

     
  • buy cialis online without a prescription buy cialis cialisonl.com tadalafil 20 mg mexico cialisonl.com/ ...

    Детальніше...

     
  • free dating sites x factor dating cardiff free dating service online dating free sites dating profile ...

    Детальніше...

     
  • cialis without a doctor's prescription generic cialis lowest price cialissy.com cialis generico ...

    Детальніше...

     
  • cialis without a doctor's prescription in usa cialis can cause cataracts cialissy.com cialis prices mexico ...

    Детальніше...

     
  • cialis without a doctor's prescription in usa cialis 5mg prix cialissy.com tadalafil generic international ...

    Детальніше...

     
  • cialis without a doctor's prescription from canada cialis generic 60 mg cialissy.com cialis generic prices ...

    Детальніше...

     
  • cialis for daily use without prescription generic for cialis cialisonl.com tadalafil 10 mg cialisonl.com/ ...

    Детальніше...

     
  • cialis without a doctors prescription cialis daily use cialissy.com cialis condition cialissy.com/ ...

    Детальніше...

     
  • free dating sites dating websites for disabled adults free black dating sites top free online dating ...

    Детальніше...

Новини партнерів

Погода, Новости, загрузка...

Ми в соц. мережах

Каталог
сайтів України

український каталог